POINT BY POINT Journal®Tennis-Matchjournal für mehr Konstanz
Das Performance-Journal für ambitionierte Tennisspieler -
mehr Struktur, Schlagstabilität und Regulation.
Ein Framework, das dein Tennis konstanter macht.
Struktur
Klare Matchpläne, definierte Spielmuster und ein wiederholbarer Pre-Match-Prozess.
Matchplan erstellen →Schlagstabilität
Reflexion über Schlagqualität, Fehlerarten und Entscheidungen in zentralen Punkten.
Matchkonstanz verbessern →Regulation
Umgang mit Druck, Emotion und Energie - damit dein Niveau im Match nicht zusammenbricht.
Mentale Routinen →Training läuft gut. Das Match bleibt instabil.
Du trainierst regelmäßig. Du investierst in Schläger, Saiten, Trainerstunden. Trotzdem zerfällt im Match das, was im Training konstant funktioniert.
Was meistens fehlt, ist nicht mehr Technik - sondern Struktur, Reflexion und ein bewusster Umgang mit dem eigenen Spiel.
Ein Journal, das mitdenkt.
Reflexion
Strukturierte Match-Reflexion statt vager Selbstkritik.
Matchplan
Pre-Match-Plan mit klaren Spielmustern, Prioritäten und Anpassungsmöglichkeiten.
Gegneranalyse
Erkenne Stärken, Schwächen und Anpassungslogik des Gegners.
Saisonentwicklung
Verfolge Fortschritt über Wochen, Monate, eine ganze Saison.
Stimmen
Was Spieler über das Journal sagen.
Journal, welches mich im Tennis voran bringt
Seitdem ich mit diesem Tennis Journal regelmäßig arbeite, merke ich deutliche Unterschiede in meinen Tennis Matches. Ich gehe ruhiger in ein Spiel, bin fokussierter und kann mit Fehlern / Niederlagen besser umgehen. Endlich bedenkt jemand, dass es im Tennis nicht nur ums Können, sondern auch um die Psyche geht! Vielen Dank für dieses gewinnbringende Journal – große Weiterempfehlung sowohl an Anfänger als auch an erfahrene Spieler!
Richtig gute Ergänzung zum Tennistraining
Ich finde die Idee von einem Tennis-Journal richtig gut. Hatte sowas vorher ehrlich gesagt gar nicht auf dem Schirm. Beim Tennis denkt man immer an Technik, Training und Matches, aber das Mentale und die eigene Reflexion gehen oft unter. Ich glaube, gerade langfristig kann das echt viel bringen, weil man sein eigenes Spiel dadurch viel besser versteht. Für mich eine richtig gute Ergänzung zum normalen Tennistraining!
Super hilfreich, um das eigene Spiel zu analysieren und besser zu werden
Nutze es seit ca. 2 Wochen und es ist echt mega hilfreich. Durch das Journal sind mir Fehler in meinem Spiel aufgefallen, die ich sonst bisher nicht wahrgenommen hab. Werde es weiterhin nutzen und mein Spiel wird sicherlich davon profitieren :) Kann es daher sehr empfehlen!
Kostenlose interaktive Tools
Vom gespielten Match zum klaren nächsten Schritt.
Starte mit dem Match-Check. Wenn du einem Gegner wieder begegnest, wird daraus direkt dein persönlicher Matchplan.
Schritt 1 · Priorität
Match-Check
Reflektiere dein letztes Match in wenigen Minuten: Bewertungen, Muster, Spielplan und nächster Trainingsfokus werden zu einem klaren Match-Profil.
- Direkt nach dem Match nutzbar
- Ergebnis als Datei mitnehmen
Schritt 2
Gegneranalyse
Halte Stärken, Schwächen und Druckmuster fest und entwickle einen konkreten Plan für das nächste Duell.
Gegner analysierenBereit, dein Match besser zu verstehen?
Starte mit dem POINT BY POINT Journal® und entwickle eine eigene Sprache für dein Tennis.
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