Dein Tennis,
systematisch besser.
Das Point by Point Journal ist ein Match- und Mental-System für ambitionierte Amateurspieler. Es verbindet die häufigsten Matchprobleme, die 3 Ebenen der Matchstabilität und einen klaren Pre-/Post-Match-Prozess - als PDF zum Sofort-Download oder als gedruckte Version.
Viele Spieler investieren in Technik, Material und Training - aber kaum in Matchstruktur und Selbstreflexion.
Das Journal verbindet Matchanalyse, Reflexion und Trainingsfokus - und dein Spiel steht im Zentrum.
Inhalte des Journals
Das Match-System verstehen
Warum Matches instabil werden - die 12 häufigsten Matchprobleme im Amateurtennis, von mentaler Stabilität bis Punkte-Architektur.
Die 3 Ebenen der Matchstabilität
Struktur, Schlagstabilität und Regulation - und wie ihr Zusammenspiel über deine Matchleistung entscheidet.
Pre-Match-Architektur
Gegneranalyse, Matchplan und Anpassungslogik - so gehst du nicht mehr planlos in ein Match.
Live-Match-Reflexion
Schlanke Notizen während des Matches, ohne den Fokus zu verlieren.
Post-Match-Analyse
Strukturierte Reflexion in drei Ebenen - weg von einzelnen Fehlern, hin zu wiederkehrenden Mustern.
Saison- & Entwicklungsarchitektur
Wiederkehrende Muster sichtbar machen und Training gezielter steuern - über die ganze Saison hinweg.
Was sich verändert.
- Klarere Matchpläne
- Bessere Trainingssteuerung
- Mehr Anpassungsmöglichkeiten im Match
- Bewusstere Entscheidungen unter Druck
Für ambitionierte Spieler - nicht für jeden.
Hobbyspieler
Mit Ambition, aus Vereinsstunden mehr herauszuholen.
LK-Spieler
Die ihre LK gezielt verbessern wollen statt nur Matches zu spielen.
Mannschaftsspieler
Die Medenspiele konstanter und mental stabiler bestreiten möchten.
Trainer
Die ihren Spielern ein professionelles Reflexionstool an die Hand geben.
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- Optimale Nutzung am Match-Tag
Häufige Fragen
Brauche ich Vorerfahrung im Journaling?+
Nein. Das Journal ist so aufgebaut, dass es dich durch jede Sektion führt - mit klaren Fragen, kurzen Erklärungen und Beispielen.
Wie viel Zeit kostet mich das?+
5-10 Minuten vor dem Match, 5-10 Minuten danach. Wöchentlich etwa 15 Minuten für die Saison-Reflexion. Weniger ist mehr.
Für welches Niveau ist das Journal gedacht?+
Für Spieler mit Ambition - von solidem Hobbyniveau über LK-Spieler bis Mannschafts- und Verbandsspieler.
Ersetzt das Journal meinen Trainer?+
Nein. Es ergänzt deinen Trainer. Trainer können das Journal sogar als Werkzeug für ihre Spieler einsetzen.
Was bekomme ich beim Kauf?+
Beim PDF-Download erhältst du das Journal sofort nach dem Kauf per E-Mail und im Bestätigungsfenster. Die gedruckte Version (auch im Bundle) wird ab dem 01.08. versendet.
In welchem Format ist das Journal?+
Als PDF zum Sofort-Download - optimiert für Druck (A4) und Tablet-Nutzung mit über 100 Seiten. Die gedruckte Ringbuch-Version kann vorbestellt werden, Versand ab 01.08.
Wer steckt hinter dem Journal?+
Das Point by Point Journal wurde von Lukas Leupold entwickelt - aus der Beobachtung, dass viele Amateurspieler viel in Technik und Material investieren, aber kaum in Matchstruktur, Reflexion und Entscheidungsqualität.
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